Maigrir, c'est dans la tte

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Maigrir, c'est dans la tte Details

Pour maigrir, il ne suffit pas de perdre des kilos. C'est aussi dans la tête que cela se passe, dans l'image que vous avez de vous-même, dans vos relations avec les autres. Devenir mince et le rester, voilà une formidable aventure. Gérard Apfeldorfer vous livre les sept clés qui vous seront nécessaires. Médecin psychiatre et psychothérapeute, Gérard Apfeldorfer est membre de l'Association française de thérapie comportementale et cognitive. Spécialiste des troubles du comportement alimentaire, il est l'auteur, aux Éditions Odile Jacob, de Maigrir c'est fou ! et des Relations durables.

Reviews

Trs bon livre, traite le sujet de faon approfondie mais reste agrable lire. Grard Apfeldorfer est, mon got, le mdecin qui crit les meilleurs livres concernant le traitement des problmes de poids par la thrapie comportementale cognitive. Son acolyte Jean-Philippe Zermatti est trs bien aussi, mais je trouve ses livres plus difficiles lire.