Category: Livres,Sant, Forme et Dittique,Alimentation, rgimes et dittique
Maigrir, c'est dans la tte Details
Pour maigrir, il ne suffit pas de perdre des kilos. C'est aussi dans la tête que cela se passe, dans l'image que vous avez de vous-même, dans vos relations avec les autres. Devenir mince et le rester, voilà une formidable aventure. Gérard Apfeldorfer vous livre les sept clés qui vous seront nécessaires. Médecin psychiatre et psychothérapeute, Gérard Apfeldorfer est membre de l'Association française de thérapie comportementale et cognitive. Spécialiste des troubles du comportement alimentaire, il est l'auteur, aux Éditions Odile Jacob, de Maigrir c'est fou ! et des Relations durables.
Reviews
Un super livre, trs instructif, dcrivant les mcanismes des prises alimentaires et abordant sous un angle nouveau la perte de poids.
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